ניצולי טראומה רבים, בעיקר הניצולים מטראומה נפשית, סובלים מבעיות נפשיות בשל ההשפעות ארוכות הטווח של הפחד והחרדה הממושכים על הנפש.
מחקרים קובעים שהידרותרפיה מסייעת לטיפול והקלת בעיות נפשיות ופיזיות, ורופאים רבים ממליצים למטופליהם לקבל טיפול במרכז טיפול במים, המבוצע בבריכה מחוממת בהשגחת מטפל מקצועי.
כי כשזה מגיע לבריאות נפשית, אנשים רבים מאמינים שההשפעה מתחילה ונגמרת במוחו של האדם. אך לכאב נפשי יש פנים רבות והוא עובר מהשפעה נפשית להשפעה פיזית.
הנפש משפיעה על הגוף
אנשים שחווים הפרעת דחק פוסט טראומטית, או ניצולי טראומה נפשית נוטים לחוות, בנוסף לטראומה הנפשית, או כתוצאה ממנה, גם בעיות כגון כאבים כרוניים וכאבי שרירים, הנובעים ברוב המקרים מהחרדה המתמשכת המשפיעה על הידוק שרירים מתמיד והתוצאה הפיזית של הלחץ הנפשי.
אחת השיטות ההוליסטיות להתמודד עם תסמינים אלו הוא טיפול הידרותרפי לאחר טראומה נפשית. הטיפול מועיל ביותר לסובלים מטראומה, בזכות התמיכה הפיזית והיתרונות של ההרפיה הנפשית. ההשפעה המתקבלת מהטיפול, אם כך, היא השפעה כפולה.
הכוח המרפא של המים
במשך שנים רבות מדענים יודעים שלמים יש תכונות ריפוי שמסייעות לא רק לחיטוי וריפוי פצעים פיזיים, אלא נושאים גם השפעה חיובית ביותר על בריאות הנפש. עם הידרותרפיה, המים משמשים על מנת לסייע בהקלת כל אי נוחות וקידום תחושה טובה יותר של רווחה.
בריכת הידרותרפיה מחוממת בטמפרטורה המותאמת אישית לטיפול הפרטני בבעיה ממנה סובל המטופל, בתוספת הלחץ ההידרוסטטי, מסייעת להגדלת התפקוד הפיזי והנפשי.
איך עובד טיפול הידרותרפיה?
טיפול הידרותרפיה המבוצע ב'דרך המים' מתמקד בשני מאפיינים הטבועים במים: טמפרטורה וציפה. מים הם חומר מצוין שמשמר קור וחום בצורה שמשפיעה ישירות על הגוף והנפש.
טמפרטורות המים משפיעות על האופן שבו הגוף מתפקד, ושינויי הטמפרטורה, בהתאם למטרות הטיפול, מסייעים להגברת הרווחה הנפשית כתוצאה משינוי בכלי הדם המאפשר שיפור בזרימת הדם, הסרת רעלים מהגוף, עד להשגת ריפוי מהיר ועוצמתי.
התנועה הטבעית של המים מסייעת גם לעורר קולטני מגע בעור, המאפשרים לגוף לייצר דחפים אלקטרוניים אשר מפעילים שחרור כימיקלים שונים של הורמונים, המסייעים לגוף לרפא ולהירגע.
טיפול בהתאמה אישית
המים חמים מספיק כך שהמטופל יכול להירגע כמו שצריך ולא להתמתח כתוצאה ממגע עם מים קרים. במהלך השהות בבריכה, הידרותרפיה יכולה להיות פשוטה כמו ציפה על המים, או לכלול גם תרגילים אינטנסיביים או הליכה מתחת למים.
הכול תלוי בצרכי המטופל והעזרה הפרטנית לה הוא זקוק. היות והטיפול מתרחש במים, ניתן לבצע יותר מהלכים ותרגילים מכפי שניתן לבצע על הקרקע.
יתרונות הידרותרפיה להקלת טראומה נפשית
הידרותרפיה מסייעת להקלת כאב, מקדמת הרפיה רגשית ופיזית, ומשפרת באופן משמעותי את הרווחה הרגשית עד שהמטופל חווה הקלה משמעותית מדימויי הטראומה המציפים את תודעתו .
היתרונות הטיפוליים של הידרותרפיה במים חמים כוללים:
• הרפיית התודעה המאפשרת לסלק את הדימויים הנפשיים המטרידים הנובעים מהטראומה הנפשית.
• הפחתה בתדירות הביעותים הליליים
• שיפור התפקוד כתוצאה מהקלת השפעת הטראומה.
• שיפור בתפקוד החברתי, כשהפחד ממקומות מסוימים שמעוררים את הזיכרונות הטראומטיים כבר אינם יכולים להשפיע
• שיפור הרווחה הנפשית ומצב הרוח.
• איזון משופר וייצוב המאפשרים לאדם להתרכז, לצחוק, ולעבוד בקלות.
• שיפור ההנאה והביטחון העצמי המאפשרים תפקוד טוב יותר בכל תחומי החיים.
