לא מעט ילדים או אנשים במגוון רחב של גילאים סובלים מתופעה המכונה הידרופוביה – שפירושה פחד ממים. לפחד זה יש סוגים שונים, כמו פחד לגעת במים, פחד מהרעש שבוקע מזרימת המים, פחד ממים עמוקים, פחד שמקורו מהחשש לטבוע או אפילו פחד משחייה. לשמחתם של הסובלים כיום יש לא מעט טיפולים שבעזרתם ניתן להתגבר על הפחד או להתמודד איתו בצורה מוצלחת למדי והם מבוססים על עיקרון של חשיפה למים באופן הדרגתי וזהיר. כאשר מטפל מוסמך, שמכיר את הבעיה מתאים את הטיפול באופן אישי למטופל הניצב לפניו – הוא עשוי להצליח לגרום לו להפסיק לפחד ואפילו ליהנות מהשהייה במים.
ממה נגרם פחד ממים?
פחד ממים עלול להיגרם מתוך מגוון רחב של סיבות או מצבים, להלן כמה מהנפוצים שבהם:
- יש ילדים או אנשים שנולדו בלידה טראומטית והנפש שלהם זוכרת את הימצאות המים ואת חלקם בלידה (מי שפיר או מים מקוניאליים).
- טראומה – ילד או בוגר שחווה מצב של כמעט טביעה או אפיסת כוחות בבריכה או בים עלול לפתח פחד ממים, גם רדודים.
- מי שנכוונה ממים רותחים עלול לפתח חרדה, שכן החום הרב שהוא חש יקושר לכל מאגר מים באשר הוא – בריכת שחייה, בריכה ביתית, ים או אפילו מים באמבטיה.
- יש הרואים במים ישות עצמאית והם חוששים ממנה, פן תפגע בהם.
איך מתבצע טיפול בפחד מים?
כאמור, השיטה שיש לה את אחוזי ההצלחה הגבוהים ביותר היא זו שבה מתבצעת חשיפה הדרגתית ומבוקרת למקור מים. כאשר המים הופכים לעמוקים יותר ובליווי צמוד של מטפל מקצועי שיש לו ניסיון רב בטיפולים מסוג זה – יתמודד המטופל עם הפחד ויפסיק לחוש אותו. המטפל הוא זה שיחליט איך יתבצע הטיפול אך חשוב לדעת שאין מדובר בפתרון מהיר אלא בתהליך שיתכן ותהיינה לו עליות ומורדות, התקדמויות ונסיגות וחשוב לקבל אותן בהכלה והבנה. המטפל יספר למטופל, תוך התאמה לגילו אודות היתרונות של המים, על התחושה הנעימה שהם משרים על הגוף ועל האפשרות של לצוף ללא משקל על פני המים.
מה חשוב לדעת על טיפולי הידרופוביה?
כאמור – הטיפול מתבצע בסביבה שיש בה מים. לפני שהטיפול המעשי יוצא לדרך ייפגש המטפל המוסמך עם המטופל על מנת להבין את חומרת הבעיה והפחד מהמים, את הנסיבות שייתכן שגרמו לפחד וביחד הם יחליטו על דרך הטיפול שתיראה הכי נכונה שתהיה הכי יעילה עבור המטופל בהתחשב בגילו, במצבו האישי וברמת שיתוף הפעולה שלו. במהלך הטיפול יוכל המטפל לשנות את דרך הטיפול, להציע אסטרטגיה שונה או להחליט מתי לדעתו הפחד התפוגג והטיפול הושלם.
