התינוק שלנו גדל מעט, ומלבד המשחקים על השטיח והטיולים בעגלה, אנו מחפשים דרכים נוספות שיסייעו להתפתחות המוטורית והקוגניטיבית של התינוק. אחת מהפעילויות הפופולריות היום היא שחיית תינוקות. לשהייה במים ולשחייה יש כוח רב – היא בעלת השפעה חיובית על האדם והיא פעילות בריאה שמחזקת את השרירים, ומשפרת את הגירוי החושי והמוטוריקה. יש לציין כי אלו הם רק חלק מהיתרונות של השחייה.
לצד היתרונות הרבים של השחייה חשוב לדעת שלא תמיד קל לגרום לתינוקות וילדים להיכנס למים וליהנות מהלמידה משום שרבים מהם מפחדים. אם גם אתם נמצאים בשלב בו החלטתם לקחת את התינוק לשיעורי שחייה ומצאתם שהוא מפחד מהמים, ודאי ניסיתם לחשוב על דרכים שיוכלו לסייע לו להפחית את הפחד. כדי לעזור לכם להכין את התינוק לשיעורי השחייה ולהפחית את החששות של כולם הכנו 4 טיפים שיכולים לסייע לכם בתהליך.
באמצעות כמה פעולות פשוטות תוכלו להפחית את הלחץ של התינוק ולסייע לו להיות מוכן יותר לבילוי בבריכה, מוכנים?
4 טיפים שיסייעו לכם להכין את התינוק לשיעורי השחייה
- הירגעו והרגיעו – תינוק לחוץ עשוי לגרום להוריו להילחץ, דבר שיגרום להם לשדר אליו את הלחץ בחזרה אליו. כדי לא לאפשר למעברי הלחצים האלו להשתלט עליכם, קחו נשימה עמוקה ושדרו לילד שהכל בסדר ושהוא נמצא בידיים טובות. נסו לשלוט בשפת הגוף שלכם ובהבעות הפנים, חייכו אל הילד ואשרו לו שהוא יכול להירגע.
- רחצו את התינוק באמבטיה ממושכת – כדי לסייע לתינוק להסתגל לשהייה במים רצוי לפני כן לעשות לו שתיים – ארבע אמבטיות שנמשכות כחצי שעה. בצורה זו הוא יתרגל למים ולא יתעייף במהירות משהות ממושכת בבריכה. מומלץ מאד לקנות כמה צעצועים לאמבטיה ולשחק בהם עם התינוק בזמן שהוא נמצא בתוך המים.
- התאימו את טמפרטורת האמבטיה – רוב ההורים רוחצים את התינוקות במים חמים מאוד; כתוצאה מכך התינוק מתרגל לשהות במים חמים וכשהוא מגיע למים של הבריכה (מים בטמפרטורה של 34.5 מעלות) הוא חש שקר לו. הורדת הטמפרטורה הרגילה של האמבטיה בכמה מעלות (כמובן שלא למים קרים ממש) תוכל לסייע לתינוק להתרגל לטמפרטורת המים של הבריכה.
- השתמשו בבגד ים רב פעמי – במהלך השיעור בבריכה, התינוק ילבש בגד ים רב פעמי. רצוי להלביש את התינוק בבגד ים כבר באמבטיה כדי שיתרגל אליו עוד טרם הביקור בבריכה, ומומלץ לעשות זאת פעם אחת לכל הפחות לפני השיעור.
אם אתם מעוניינים בפרטים נוספים והסבר על שיעורי השחייה ותהליך הלמידה, אנו כאן בשבילכם! השאירו פרטים וניצור אתכם קשר.
