הידרותרפיה היא שיטת שימוש במים לטיפול במצבים שונים, כולל דלקת פרקים ובעיות ראומטיות. שיטה זו שונה משחיה רגילה כי היא כרוכה בביצוע תרגילים מיוחדים שמבוצעים בבריכת מים חמים, בהנחיית מטפל עם הכשרה של פיזיותרפיסט, שמנחה אתכם לבצע את התנועות והתרגילים בסביבה בטוחה ומרגיעה.
המטפל מנחה אתכם לביצוע התרגילים, ומיקוד התנועות מותאם אישית כדי לעזור לכם לשפר את טווח התנועה והכוח הגופני, בהתאם לתסמינים שאתם מציגים. הידרותרפיה היא שיטת טיפול שונה מגישות אחרות של פעילות גופנית, היות והיא מתמקדת ברוב המקרים בתנועות איטיות ומבוקרות לשם השגת שיפור יציב וקבוע.
כמו בספא, רק בגישה יותר ממוקדת
טיפולי ספא מבוססים על התיאוריה לפיה התוכן המינרלי של מי הספא נושאים תכונות מיוחדות ומבריאות. במרכז הטיפולים 'דרך המים', טיפולי הידרותרפיה מתרחשים במי הספא, וחום המים, בשילוב עם הדרכת המטפל המקצועי, הם שמבדילים בין שהות בבריכה רגילה או בספא, לבין טיפול שמטרתו להשיג הבראה לגוף ולנפש.
למשל דלקת מפרקים. הידרותרפיה משפרת את תסמיני המחלה ללא קשר למספר המפרקים המושפעים, וגם אם עברתם ניתוח החלפת מפרקים או שאתם סובלים מכאבי גב. הטיפול יכול לשמש למגוון הסוגים של דלקת פרקים, ותכנית הטיפול שלכם תיקבע בהתאם למצבכם האישי.
אפשר לעבור טיפול הידרותרפיה במפגש קבוצתי של אנשים שחווים את אותם תסמינים, או ביחידות. אבל גם אם תעברו את הטיפול בקבוצה, התרגילים יהיו מותאמים אישית לכם ולצרכים שלכם.
איך הידרותרפיה עוזרת לבריאות?
הידרותרפיה יכולה לעזור לכם במספר שיטות שונות:
- חום המים מאפשר לשרירים להירגע עד שמתרחשת הקלת הכאב על המפרקים, שמסייעת לכם, בהדרגה, לבצע תרגילים קצת מורכבים יותר.
- המים תומכים במשקל הגוף, מה שמסייע להקלת הכאב והגדלת טווח התנועה של המפרקים.
- המים מסייעים לספק התנגדות לתנועת המפרקים. באמצעות דחיפת הידיים והרגליים נגד המים, אתם יכולים גם לשפר את כוח השרירים.
עד כמה השיטה יעילה?
מחקרים מדעיים הראו שהידרותרפיה יכולה לשפר את הכוח והכושר הכללי אצל אנשים עם סוגים שונים של כאבים, מחלות ארוכות טווח ומצבים נפשיים. התרגילים מותאמים לצרכים האישיים שלכם, כך שאתם יכולים בהדרגה לבנות מחדש את הכוח והגמישות שלכם.
תמיכה נוספת שהמים מספקים מתבטאת בתחושה שאתם יכולים לבצע פעילות גופנית ברמה גבוהה יותר מהרגיל, אך חשוב להיזהר ולא להגזים. התרגילים וחום המים עשויים לגרום לכם לתחושת נמנום לאחר הטיפול, אך זוהי תופעה נורמלית, וחשוב גם להקפיד ולנוח.
אתם מוזמנים ליהנות מהבריכה הטיפולית שלנו
מפגשי הידרותרפיה זמינים במרכז הבריאות 'דרך המים', כך שאתם יכולים ליהנות מהבריכה הטיפולית שלנו בכל עת.
במפגש הייעוץ, ולאחר הערכת מצבכם הבריאותי, נרכיב לכם תכנית טיפול מותאמת אישית ונפנה אתכם אל מטפל עם הכשרת פיזיותרפיסט שידריך אתכם במהלך מפגשי הטיפול.
וזה עוד לא הכול
הנקודה היא שהידרותרפיה היא אחת מגישות הטיפול הבטוחות ביותר, והיתרונות הנפשיים המתקבלים כתוצאה ממפגשי טיפול קבועים, מהווים תמיכה וחיזוק לטיפולים הקונבנציונליים האחרים שאתם מקבלים.
חשוב לקבל את הטיפול במקום מקצועי עם מטפלים מיומנים, כדי שלמפגשי הטיפול תהיה בקרה והדרכה של מיטב אנשי המקצוע. למרכז הבריאות 'דרך המים' יש אישורי לבצע טיפולים במים, הפיזיותרפיסטים שלנו מוסמכים ומורשים לטיפול באנשים, ועושים כל שביכולתם על מנת לעזור לכם להבריא, להירגע, ולמצוא את האושר.