התעמלות במים בהיריון עולה כשמדברים על טיפול בריאות במים וגם בין היתר חיזוק חגורת כתפיים אצל ילדים,
טיפול רגשי בילדים וכן אין ספור נושאים וביניהם התעמלות במים בהיריון.
כאמור, לטיפול במים יש אין ספור אפשרויות וצורות והמשותף הוא שזה בהחלט מסייע ללא מעט אנשים,
נשים הורים וילדים ואף נשים בהיריון.
האם אתן בהיריון ורוצות להבטיח כי הכול יעבור בצורה הטובה ביותר?
אם עד כה לא שמעתם את כל הפרטים אודות התעמלות במים בהיריון,
אולי עכשיו כדי לעצור ולעשות זאת בדרך החדשה והמקורית.
טיפול במים לנשים בהיריון- איך זה יכול לסייע?
התעמלות במים בהיריון מאפשר לנשים בתקופה הכי יפה בחייהן לזכות גם בנוחות בצורה טובה יותר.
כאמור, השחייה הטיפולית לאישה בהיריון מאפשרת לה להתגבר ולגבור על כל השינויים הפיזיולוגיים
הפוקדים אותה וכך גם את כל השינויים ההורמונליים המקשים ומלווים במכאוב, חולשה ועוד.
פעילות באמצעות מים כאשר מדובר באישה בהיריון מאפשרים לה להקל על עצמה בצורה משמעותית
ולהשאיר לא מעט קשיים מאחור.
שחייה תורמת לא רק לשחייה אלא מחזקת את הגוף, מרגיעה את כל החששות והחרדות ובגדול מטפלת גם בנפש.
כמו כן, מבין אין ספור יתרונות, השחייה אכן מחברת בין הוולד לבין האם
ובין עלייה ועוד עלייה במשקל, האם לא מרגישה בקשיים נוכח היכולת לפרוק את כל העומסים במים.
תמיכת המים את הגוף מציפה אותו, הופכת כל תנועה לקלילה, מקלה על מעמסת וכאב הגב
ובזכות תוכנית מסודרת של שחייה מאפשרת לבצע תרגילים ללא מאמץ.
אילו תרגילים ניתנים לנשים בהיריון?
התרגילים של השחייה מותאמים לאישה בהיריון ובכל שלב ושלב שהיא עוברת,
וזה בהחלט יכול להקל עליה לעבור את ההיריון בצורה הטובה ביותר.
פעילות האימון קשורה בתנועה מרובה וניצול המשקל הסגולי הקל במים, צלילים, הרפיה וכמובן שימוש בנשימה נכונה.
בגדול, התרגילים מסייעים לגמישות, לזריזות ובסופו של דבר מרגיעים את הגוף ומצד השני מחממים את השרירים ומחזקים.
כמו כן, בתרגילים שבהם נדרש לצלול פנימה אל תוך הבריכה, עובדים על נשימות המסיעות להגדיל את נפחן של הריאות, להרפות, לצור רגיעה הן לנפש והן לגוף הפיזיולוגי. בגדול, הפעילות תורת לא רק לתחושה הכללית אלא גם בסופו של דבר מקלה ומאפשרת לידה מוצלחת יותר.
בסופו של דבר, טיפול לנשים בהיריון באמצעות מים אמר את דברו וכיום יותר ויותר נשים הריוניות בוחרות בשיטה הזאת כדי לתרגל תרגילים פיזיים הפועלים הן על הנפש ומטיבים גם בגוף.
טיפולי מים ברמת גן
