072-2730635 info@waterway.co.il רמת גן יאיר 43, רמת חןתקנון - דרך המים      תו סגול
  • Facebook
  • Instagram
  • whatsapp
דרך המים
  • ראשי
  • אודות
    • צוות המאמנים
    • המלצות
    • דרך המים במשפחה
    • גלריית תמונות
  • חוג שחיית תינוקות
    • שחייה בחורף חשובה לבריאותינו
    • התפתחות התינוק במסגרת שחייה
    • שחייה לתינוקות בסביבה הטבעית
    • חוג שחיה לתינוקות
    • חשיבות שחייה לפעוטות
  • וואטסו
    • שיאצו במים
    • קופון לטיפול וואטסו
    • וואטסו זוגי
    • טיפולי וואטסו לנשים בהריון
    • וואטסו לשיכוך כאבים
  • טיפולי מים
    • טיפול הידרותרפיה
    • טיפול בפיברומיאלגיה במים באמצעות שחייה טיפולית
    • סימפיזיוליזיס בהריון
    • פילאטיס הריון וציפה על המים
    • טיפול במים לילדים
    • טיפול במים לפעוטות
    • טיפול רגשי
    • טיפול בפחד ממים
    • דיספרקסיה טיפול במים מקצועי ומדויק
  • פעילויות נוספות
    • חוג שחייה לילדים
    • פילאטיס מים לנשים
    • פילאטיס מים לנשים בהריון
    • התעמלות לנשים במים
    • טיפול במים לנשים בהריון
    • שחייה טיפולית בחורף בלי להתחמק
    • לימוד שחייה למבוגרים
    • לימוד שחייה למבוגרים ושיפור סגנון
    • בריכה להשכרה במרכז לאירועים ולכל מטרה
  • חוג שחייה לילדים
    • שחייה בחורף חשובה לבריאותינו
  • המלצות
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
    • צוות המאמנים
    • המלצות
    • דרך המים במשפחה
    • גלריית תמונות
  • חוג שחיית תינוקות
    • שחייה בחורף חשובה לבריאותינו
    • התפתחות התינוק במסגרת שחייה
    • שחייה לתינוקות בסביבה הטבעית
    • חוג שחיה לתינוקות
    • חשיבות שחייה לפעוטות
  • וואטסו
    • שיאצו במים
    • קופון לטיפול וואטסו
    • וואטסו זוגי
    • טיפולי וואטסו לנשים בהריון
    • וואטסו לשיכוך כאבים
  • טיפולי מים
    • טיפול הידרותרפיה
    • טיפול בפיברומיאלגיה במים באמצעות שחייה טיפולית
    • סימפיזיוליזיס בהריון
    • פילאטיס הריון וציפה על המים
    • טיפול במים לילדים
    • טיפול במים לפעוטות
    • טיפול רגשי
    • טיפול בפחד ממים
    • דיספרקסיה טיפול במים מקצועי ומדויק
  • פעילויות נוספות
    • חוג שחייה לילדים
    • פילאטיס מים לנשים
    • פילאטיס מים לנשים בהריון
    • התעמלות לנשים במים
    • טיפול במים לנשים בהריון
    • שחייה טיפולית בחורף בלי להתחמק
    • לימוד שחייה למבוגרים
    • לימוד שחייה למבוגרים ושיפור סגנון
    • בריכה להשכרה במרכז לאירועים ולכל מטרה
  • חוג שחייה לילדים
    • שחייה בחורף חשובה לבריאותינו
  • המלצות
  • צור קשר
דרך המים
  • ראשי
  • אודות
    • צוות המאמנים
    • המלצות
    • דרך המים במשפחה
    • גלריית תמונות
  • חוג שחיית תינוקות
    • שחייה בחורף חשובה לבריאותינו
    • התפתחות התינוק במסגרת שחייה
    • שחייה לתינוקות בסביבה הטבעית
    • חוג שחיה לתינוקות
    • חשיבות שחייה לפעוטות
  • וואטסו
    • שיאצו במים
    • קופון לטיפול וואטסו
    • וואטסו זוגי
    • טיפולי וואטסו לנשים בהריון
    • וואטסו לשיכוך כאבים
  • טיפולי מים
    • טיפול הידרותרפיה
    • טיפול בפיברומיאלגיה במים באמצעות שחייה טיפולית
    • סימפיזיוליזיס בהריון
    • פילאטיס הריון וציפה על המים
    • טיפול במים לילדים
    • טיפול במים לפעוטות
    • טיפול רגשי
    • טיפול בפחד ממים
    • דיספרקסיה טיפול במים מקצועי ומדויק
  • פעילויות נוספות
    • חוג שחייה לילדים
    • פילאטיס מים לנשים
    • פילאטיס מים לנשים בהריון
    • התעמלות לנשים במים
    • טיפול במים לנשים בהריון
    • שחייה טיפולית בחורף בלי להתחמק
    • לימוד שחייה למבוגרים
    • לימוד שחייה למבוגרים ושיפור סגנון
    • בריכה להשכרה במרכז לאירועים ולכל מטרה
  • חוג שחייה לילדים
    • שחייה בחורף חשובה לבריאותינו
  • המלצות
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
    • צוות המאמנים
    • המלצות
    • דרך המים במשפחה
    • גלריית תמונות
  • חוג שחיית תינוקות
    • שחייה בחורף חשובה לבריאותינו
    • התפתחות התינוק במסגרת שחייה
    • שחייה לתינוקות בסביבה הטבעית
    • חוג שחיה לתינוקות
    • חשיבות שחייה לפעוטות
  • וואטסו
    • שיאצו במים
    • קופון לטיפול וואטסו
    • וואטסו זוגי
    • טיפולי וואטסו לנשים בהריון
    • וואטסו לשיכוך כאבים
  • טיפולי מים
    • טיפול הידרותרפיה
    • טיפול בפיברומיאלגיה במים באמצעות שחייה טיפולית
    • סימפיזיוליזיס בהריון
    • פילאטיס הריון וציפה על המים
    • טיפול במים לילדים
    • טיפול במים לפעוטות
    • טיפול רגשי
    • טיפול בפחד ממים
    • דיספרקסיה טיפול במים מקצועי ומדויק
  • פעילויות נוספות
    • חוג שחייה לילדים
    • פילאטיס מים לנשים
    • פילאטיס מים לנשים בהריון
    • התעמלות לנשים במים
    • טיפול במים לנשים בהריון
    • שחייה טיפולית בחורף בלי להתחמק
    • לימוד שחייה למבוגרים
    • לימוד שחייה למבוגרים ושיפור סגנון
    • בריכה להשכרה במרכז לאירועים ולכל מטרה
  • חוג שחייה לילדים
    • שחייה בחורף חשובה לבריאותינו
  • המלצות
  • צור קשר
שחייה בחורף חשובה לבריאותינו
ראשי ‾ מאמרים ‾ שחייה בחורף חשובה לבריאותינו

שחייה בחורף חשובה לבריאותינו

החורף הגיע ואנחנו בבית

החורף הגיע ואיתו השפעת, הנזלת, השיעול ,דלקות אוזניים ועוד…
הסבתות לוחצות “לשבת בבית”…עד שהגשם ייפסק; ההורים עייפים מראש, מן המחשבה להלביש ולהפשיט את הילדים בכמויות אדירות של בגדים, והילד, המתקשה לנשום, עייף בטרם פעילות, ימצא את עצמו שוב מול הטלוויזיה.
בחוץ משתוללת סופת גשמים. לחפש בריכה ברמת גן או בעיר שלנו הפתוחה בחורף? עד כמה זה חשוב?

מי חושש מפעילות שחייה בחורף?

חזרתי לא מזמן מסיור בארצות הברית. מרכזי שחייה לתינוקות וההידרותרפיה נפתחים כפטריות בתקופת הגשמים ושלג…. קינאתי בהם! מחסום מזג האוויר לא קיים. הבריכות מקורות ומחוממות, אך בצידן בריכות חיצוניות, מחוממות אף הן, ואנשים שוחים בהן, ומעדיפים אותן. כמה מ”מ מעל פני המים קיימת שכבה של אדים, העוזרת לשחרר את דרכי הנשימה מן החסימות, ומאפשרת המשך נשימה נורמלי. זאת בעיקר, כשיש הפרשי טמפרטורה גדולים בין המים לאוויר שבחוץ.

שחייה בחורף בחוג שחיית ילדים – כך מחזקים את הגוף

לא מעט ילדים, הסובלים ממחלות נשימתיות (אסטמה;סטרידו ;ציסטיק פיברוזיס),מופנים לפעילות אקווה אירובית, על מנת לשמור על נפח ריאות תקין; לחזק את מנגנון הנשימה; לתחזק סיבולת לב-ריאה; ואף לגרות את הריאות לסימטריה בעומס,
שהרי הגוף הוא מכונה משומנת, והאבר החזק משתלט על הצרכים, תוך שהוא מותיר את המקביל לו חלש ומתנוון.
כך, ריאה חלשה או קטנה יותר תצטמצם עוד אם לא תגורה באופן מלאכותי. המים הם רפואה אולטימטיבית. כל סגנון שחיה כופה על השחיין סימטריה, כך שהחלש מתחזק, והחזק שומר על מצבו.

טיפול במים לילדים

החשיבות של ספורט שחייה בחורף

החורף הוא עונת “מלפפונים” לגוף; הקור והבגדים הרבים הם אויבי התנועתיות. אך המוטוריקה זועקת לגירוי, ואיננה מבדילה בין עונות השנה. מנגנון הנשימה מרכב משרירי הנשימה, הזקוקים לתרגול של מאמץ גופני, כגון: קיצור, הארכה ועיבוי, על מנת לשמור על חוזקם ויעילותם; חשוב לזכור: מנוחה איננה משמרת את הקיים; היא מדרדרת את המצב מעבר לנקודת ההתחלה.
מרחב המים הינו אוסף של גירויים תחושתיים ומוטוריים, המתחברים אל הילד בהרמוניה. אך נכנס למים, וכבר הוא מכה ומצליף; צולל ונושף; שוחה וצוהל מרב הנאה, וללא ידיעתו מחזק את הריאות ואת בית החזה; מגמיש את כתפיו ומשמר את התנועתיות של עמוד השדרה החזי.

טיפול הידרותרפיה

תרגילי נשימה לביצוע בכל בריכה מחוממת לילדים

אל תתנו למזג האוויר להכריע אתכם. יתרונות השחייה בחורף הם מעל לכל.
מצורפת סידרה של תרגילי נשימה/משחקי נשימה, המיועדים לילדים בגילאי 3 ומעלה, ואינם דורשים מיומנות שחיה לחורף:

· לצלול ולהרים חפץ מהקרקעית;

· להזיז חפץ צף ממקום למקום ע”י נשיפה;

· לדבר עם ההורה מתוך המים;

· לצעוק במים;

· לזהות מספרים וצורות באמצעות אצבעות המבוגר, מתחת לפני המים;

· לשבת על אדן הבריכה ולקפוץ למים;

· כנ”ל, אך תוך כדי הקפיצה לעבור מתחת ליד המבוגר, שנמצאת מעל פני המים;

· כנ”ל, אך יד המבוגר על פני המים, והילד צולל מתחתה אחרי הקפיצה.

· לשלב את כל התרגילים: קפיצה; צלילה והרמת חפץ;לצעוק אל ההורה שבמים; ולחזור אל הקיר

דרך המים- בריכה רמת גן מחוממת פתוחה בימי החורף.

« הקודם
הבא »

גם עכשיו בתקופת הקורונה אנו פתוחים כרגיל ומחכים לכם עם המדריכים הטובים ביותר בארץ.

  • טיפול הידרותרפיה
  • חוג שחיית תינוקות
  • לימוד שחייה למבוגרים ושיפור סגנון
  • טיפול במים לנשים בהריון
  • בריכה להשכרה במרכז לאירועים ולכל מטרה
  • טיפול בפיברומיאלגיה במים באמצעות שחייה טיפולית
  • שיאצו במים
  • טיפול במים לילדים
  • טיפול במים לפעוטות
  • וואטסו לשיכוך כאבים
  • וואטסו זוגי
  • קופון לטיפול וואטסו

צור קשר >

פרטי יצירת קשר

072-2730635
info@waterway.co.il
רמת גן יאיר 43, רמת חן


הורדת תמונות – לחברים בלבד
כיסוי ביטוח בריאות פרטי לטיפולי מים
מבצעים

פעילויות המרכז

לימודי שחיית תינוקות דרך המים
שיעורי שחייה לילדים ברמת גן
שיפור סגנון שחייה
לימודי שחייה למבוגרים ברמת גן
הידרותרפיה טיפול במים
פיברומיאלגיה טיפול במים
התעמלות במים לנשים בהריון
אירועים פרטיים בבריכה

פוסטים אחרונים
  • הידרותרפיה כטיפול בפיברומיאלגיה
  • הידרותרפיה קואורדינציה והיפראקטיביות
  • הידרותרפיה להקלה על כאבי גב תחתון בהריון
  • הידרותרפיה וכאבים בגב התחתון
  • הידרותרפיה כטיפול פיזיותרפיה
  • הידרותרפיה והיפוטניה – חולשה בחגורת הכתפיים
  • טיפול הידרותרפיה: שיטות ויתרונות
  • הסיפור מאחורי וואטסו זוגי
שחייה
לימוד שחייה
לימוד שחיה
חוג שחייה לילדים
לימוד שחייה למבוגרים
לימוד שחייה לילדים
קורס שחייה
שחייה בהריון
ספורט בהריון
סימפיזיוליזיס בהריון
פעילות גופנית בהריון
בריכה בהריון
שחייה בהריון
אימון לנשים בהריון
וואטסו וטיפולים נוספים
טיפול וואטסו
וואטסו בהריון
וואטסו במים
סימפיזיוליזיס
סימפיזיוליזיס בהריון
סימפיזיוליזיס שמירת הריון
פיברומיאלגיה טיפול
פיברומיאלגיה תסמינים ראשונים
שיאצו במים
טיפול הידרותרפיה
שחיית תינוקות
בריכה לתינוקות
שחיית תינוקות
חוג שחיה לתינוקות
שחייה לתינוקות
קורס שחייה לתינוקות
שחיית תינוקות תל אביב
טונוס שרירים גבוה אצל תינוקות
בנייה ProActive | קידום אתרים פרימטיק
(c) כל הזכויות שמורות לדרך המים 2018
Call Now Button
גלילה לראש העמוד
×

שלום רב!

אני כאן לכל שאלה שיש לכם

צוות דרך המים
תמיכה צוות דרך המים
× לצ'אט בווטסאפ לחץ כאן