072-2730635 info@waterway.co.il רמת גן יאיר 43, רמת חןתקנון - דרך המים
  • Facebook
  • Instagram
  • whatsapp
דרך המים
  • ראשי
  • אודות
    • צוות המאמנים
    • המלצות
    • דרך המים במשפחה
    • גלריית תמונות
  • שחיית תינוקות
    • התפתחות התינוק במסגרת שחייה
    • שחייה לתינוקות בסביבה הטבעית
    • חוג שחיה לתינוקות
    • חשיבות שחייה לפעוטות
  • וואטסו
    • שיאצו במים
    • קופון לטיפול וואטסו
    • וואטסו זוגי
    • טיפולי וואטסו לנשים בהריון
    • וואטסו לשיכוך כאבים
  • טיפולי מים
    • טיפול הידרותרפיה
    • טיפול בפיברומיאלגיה
    • סימפיזיוליזיס בהריון
    • ציפה על המים
    • טיפול במים לילדים
    • טיפול במים לפעוטות
    • טיפול רגשי
    • טיפול בפחד ממים
    • דיספרקסיה
  • פעילויות נוספות
    • חוג שחייה לילדים
    • פילאטיס מים לנשים
    • פילאטיס מים לנשים בהריון
    • התעמלות לנשים במים
    • התעמלות במים לנשים בהריון
    • שחייה בחורף
    • לימוד שחייה למבוגרים
    • שחייה ושיפור סגנון
    • אירועים בבריכה לכל מטרה
  • חוג שחייה לילדים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
    • צוות המאמנים
    • המלצות
    • דרך המים במשפחה
    • גלריית תמונות
  • שחיית תינוקות
    • התפתחות התינוק במסגרת שחייה
    • שחייה לתינוקות בסביבה הטבעית
    • חוג שחיה לתינוקות
    • חשיבות שחייה לפעוטות
  • וואטסו
    • שיאצו במים
    • קופון לטיפול וואטסו
    • וואטסו זוגי
    • טיפולי וואטסו לנשים בהריון
    • וואטסו לשיכוך כאבים
  • טיפולי מים
    • טיפול הידרותרפיה
    • טיפול בפיברומיאלגיה
    • סימפיזיוליזיס בהריון
    • ציפה על המים
    • טיפול במים לילדים
    • טיפול במים לפעוטות
    • טיפול רגשי
    • טיפול בפחד ממים
    • דיספרקסיה
  • פעילויות נוספות
    • חוג שחייה לילדים
    • פילאטיס מים לנשים
    • פילאטיס מים לנשים בהריון
    • התעמלות לנשים במים
    • התעמלות במים לנשים בהריון
    • שחייה בחורף
    • לימוד שחייה למבוגרים
    • שחייה ושיפור סגנון
    • אירועים בבריכה לכל מטרה
  • חוג שחייה לילדים
  • צור קשר
דרך המים
  • ראשי
  • אודות
    • צוות המאמנים
    • המלצות
    • דרך המים במשפחה
    • גלריית תמונות
  • שחיית תינוקות
    • התפתחות התינוק במסגרת שחייה
    • שחייה לתינוקות בסביבה הטבעית
    • חוג שחיה לתינוקות
    • חשיבות שחייה לפעוטות
  • וואטסו
    • שיאצו במים
    • קופון לטיפול וואטסו
    • וואטסו זוגי
    • טיפולי וואטסו לנשים בהריון
    • וואטסו לשיכוך כאבים
  • טיפולי מים
    • טיפול הידרותרפיה
    • טיפול בפיברומיאלגיה
    • סימפיזיוליזיס בהריון
    • ציפה על המים
    • טיפול במים לילדים
    • טיפול במים לפעוטות
    • טיפול רגשי
    • טיפול בפחד ממים
    • דיספרקסיה
  • פעילויות נוספות
    • חוג שחייה לילדים
    • פילאטיס מים לנשים
    • פילאטיס מים לנשים בהריון
    • התעמלות לנשים במים
    • התעמלות במים לנשים בהריון
    • שחייה בחורף
    • לימוד שחייה למבוגרים
    • שחייה ושיפור סגנון
    • אירועים בבריכה לכל מטרה
  • חוג שחייה לילדים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
    • צוות המאמנים
    • המלצות
    • דרך המים במשפחה
    • גלריית תמונות
  • שחיית תינוקות
    • התפתחות התינוק במסגרת שחייה
    • שחייה לתינוקות בסביבה הטבעית
    • חוג שחיה לתינוקות
    • חשיבות שחייה לפעוטות
  • וואטסו
    • שיאצו במים
    • קופון לטיפול וואטסו
    • וואטסו זוגי
    • טיפולי וואטסו לנשים בהריון
    • וואטסו לשיכוך כאבים
  • טיפולי מים
    • טיפול הידרותרפיה
    • טיפול בפיברומיאלגיה
    • סימפיזיוליזיס בהריון
    • ציפה על המים
    • טיפול במים לילדים
    • טיפול במים לפעוטות
    • טיפול רגשי
    • טיפול בפחד ממים
    • דיספרקסיה
  • פעילויות נוספות
    • חוג שחייה לילדים
    • פילאטיס מים לנשים
    • פילאטיס מים לנשים בהריון
    • התעמלות לנשים במים
    • התעמלות במים לנשים בהריון
    • שחייה בחורף
    • לימוד שחייה למבוגרים
    • שחייה ושיפור סגנון
    • אירועים בבריכה לכל מטרה
  • חוג שחייה לילדים
  • צור קשר
טיפול הידרותרפיה: שיטות ויתרונות
ראשי ‾ מאמרים ‾ טיפול הידרותרפיה: שיטות ויתרונות

טיפול הידרותרפיה: שיטות ויתרונות

טיפול הידרותרפיה

הידרותרפיה היא שימוש במים בטמפרטורות משתנות, למטרות בריאותיות. השיטה ידועה גם כטיפול במים, וכוללת טיפולים כגון סאונות, אמבטיות אדים, אמבטיות רגליים, ומקלחות חמות וקרות. מהמרחצאות הרומיים ומעיינות המים החמים, תרבויות ברחבי העולם השתמשו במים במשך מאות שנים לטפל במגוון של בעיות בריאותיות.

האב סבסטיאן קניפ, נזיר בווארי מהמאה ה-19, פיתח במקור את שיטת הטיפול שידועה היום כהידרותרפיה מודרנית. השימוש שלו לסירוגין במים חמים וקרים, בשיטה שנקראת טיפול הידרותרפיה בניגוד, משמש עד היום. הידרותרפיה פופולארית באירופה ובאסיה, שם אנשים טבלו במעיינות מינרלים חמים.

עקרונות ריפוי שמתאימים כמעט לכל מצב

לדברי תומכי הידרותרפיה, מים קרים גורמים להצרת כלי דם שטחיים, ומניעים את זרימת הדם הרחק משטחי הגוף לאיברים.

מים חמים גורמים לכלי דם שטחיים להתרחב, מפעילים בלוטות זיעה ומסירים פסולת מרקמות הגוף. גישה אלטרנטיבית של מים חמים וקרים יעילה להפחתת דלקת, המרצת מחזור הדם וניקוז הלימפה.

סוגי הידרותרפיה

במרכז הבריאות ‘דרך המים’, טיפול הידרותרפיה זמין במגוון סוגים נפוצים, כולל:

וואטסו

עיסוי מימי שבו המטפל משתמש בטכניקות עיסוי בזמן שאתם צפים בנוחות בבריכת מים חמים.

אמבט ישיבה

אמבט ישיבה כולל שתי אמבטיות מים צמודות, אחת חמה ואחת קרירה. אתם יושבים באמבטיה אחת עם הרגליים באמבטיה השנייה, ואז לחלופין. אמבטיות ישיבה מומלצות להקלת טחורים, תסמונת קדם וסתית (PMS), ובעיות וסת.

אמבטיות מים חמים

רגיעה במים חמים עד חצי שעה, בהתאם למצב. ניתן להוסיף מלחי אפסום, בוץ מינרלי, שמנים ארומתרפיים, זנגביל, בוץ, ומלחי ים המלח.

קומפרסים משפיעים באופן משמעותי

מגבות ספוגות במים חמים או קרים ממוקמות על אזור מסוים בגוף. דחיסות קרירות מפחיתות דלקת ונפיחות, בעוד שדחיסות חמות מקדמות את זרימת הדם להקלה על שרירים נוקשים וכואבים.

קומפרסים חמים או בקבוקי מים חמים עשויים לשמש לטיפול במצבים חריפים כגון הצטננות, כאבי חזה ושיעול. זהו סוג של טיפול הידרותרפיה שלא רק שהוא מקל על הסימפטומים, אלא גם מקטין את משך המחלה.

הידרותרפיה בניגוד

טיפול הידרותרפיה שכרוך במקלחת חמה וקרה עד לרמה שניתן לסבול בנוחות. המים לא צריכים להיות קרים כקרח, והמקלחת הקרה נמשכת רק חצי דקה.

חלק מהאנשים מחליפים בין המים החמים והקרים עד שלושה מחזורים, ומסיימים תמיד עם מים קרים.

תרגילי בריכה הידרותרפית – תרגילים בבריכת מים חמים

מים חמים מאפשרים לבצע פעילות גופנית ללא מאמץ ומציעים התנגדות עדינה. זהו סוג של טיפול הידרותרפיה שיעיל עבור כאבי גב, דלקת פרקים, ושרירי שלד אחרים.

שלא כמו אירובי מים, תרגילי הידרותרפיה נוטים להיות איטיים ומבוקרים, והם מבוצעים תחת הדרכת פיזיותרפיסט.

מילה לסיום מהנהלת ‘דרך המים’

רבים מאיתנו כבר משתמשים בהידרותרפיה בחיינו, בין אם אנחנו יושבים באמבטיה חמה או מתקלחים על מנת להירגע, או מניחים חבילת קרח על אזור נפוח או כואב.

ישנם סוגים רבים של הידרותרפיה, ובמרכז ‘דרך המים’, טיפול הידרותרפיה מבוצע בהנחיית אנשי מקצוע על מנת להשלים את משטר הטיפול הנוכחי.​

« הקודם

גם עכשיו בתקופת הקורונה אנו פתוחים כרגיל ומחכים לכם עם המדריכים הטובים ביותר בארץ.

  • טיפול הידרותרפיה
  • שחיית תינוקות
  • שחייה ושיפור סגנון
  • התעמלות במים לנשים בהריון
  • אירועים בבריכה לכל מטרה
  • טיפול בפיברומיאלגיה
  • שיאצו במים
  • טיפול במים לילדים
  • טיפול במים לפעוטות
  • וואטסו לשיכוך כאבים
  • וואטסו זוגי
  • קופון לטיפול וואטסו

צור קשר >

פרטי יצירת קשר

072-2730635
info@waterway.co.il
רמת גן יאיר 43, רמת חן


הורדת תמונות – לחברים בלבד
כיסוי ביטוח בריאות פרטי לטיפולי מים
מבצעים

פעילויות המרכז

לימודי שחיית תינוקות דרך המים
שיעורי שחייה לילדים ברמת גן
שיפור סגנון שחייה
לימודי שחייה למבוגרים ברמת גן
הידרותרפיה טיפול במים
פיברומיאלגיה טיפול במים
התעמלות במים לנשים בהריון
אירועים פרטיים בבריכה

פוסטים אחרונים
  • טיפול הידרותרפיה: שיטות ויתרונות
  • הסיפור מאחורי וואטסו זוגי
  • איך טיפול הידרותרפיה משפר את הרווחה הפיזית והנפשית שלכם?
  • טיפול בפחד ממים: תמיכה בהתגברות על הפחד משחייה
  • שיעורי שחייה לילדים בהנחיה מקצועית
  • טיפול וואטסו להרגעת כאבים
  • ציפה על המים: הכי קרוב לרגיעה מושלמת
  • טיפול WATSU: גישת הטיפול במים המתקדמת ביותר היום
שחייה
לימוד שחייה
לימוד שחיה
חוג שחייה לילדים
לימוד שחייה למבוגרים
לימוד שחייה לילדים
קורס שחייה
שחייה בהריון
ספורט בהריון
סימפיזיוליזיס בהריון
פעילות גופנית בהריון
בריכה בהריון
שחייה בהריון
אימון לנשים בהריון
וואטסו וטיפולים נוספים
טיפול וואטסו
וואטסו בהריון
וואטסו במים
סימפיזיוליזיס
סימפיזיוליזיס בהריון
סימפיזיוליזיס שמירת הריון
פיברומיאלגיה טיפול
פיברומיאלגיה תסמינים ראשונים
שיאצו במים
טיפול הידרותרפיה
שחיית תינוקות
בריכה לתינוקות
שחיית תינוקות
חוג שחיה לתינוקות
שחייה לתינוקות
קורס שחייה לתינוקות
שחיית תינוקות תל אביב
טונוס שרירים גבוה אצל תינוקות
בנייה ProActive | קידום אתרים פרימטיק
(c) כל הזכויות שמורות לדרך המים 2018
Call Now Button
גלילה לראש העמוד
×

שלום רב!

אני כאן לכל שאלה שיש לכם

צוות דרך המים
תמיכה צוות דרך המים
× לצ'אט בווטסאפ לחץ כאן