השינויים הפיזיולוגיים וההורמונליים בתקופת ההריון מביאים אתם כאבים, חולשה כללית, עייפות וחששות מרובים. אחד הפתרונות הקסומים הקיימים היום להקלה ושחרור, הוא פילאטיס הריון. כן, כן, מים.
מים מאפשרים להוריד את משקל הגוף בחצי ויוצרים מיידית תחושת הקלה ורווחה שחסרים כל כך בתקופת ההריון. פתאום השרירים נרפים, העצמות משתחררות, האיברים הפנימיים שנלחצים בשל השינויים, צפים והופכים לחסרי משקל, משקלם עובר להיות עיניינו של המים. המפגש בתוך המים שמאפשר חיבור טבעי למרכז החיים ולאוצרות שבכח האישה להביא לעולם.
הקסם של המים הוא רק ההתחלה. על השהייה הטבעית במים מתווספת תפאורה וטיפולי מים המעצימים את החוויה יוצאת הדופן. השהייה במים מתקיימת ב- Waterway Center- סביון, מרכז טיפולי מים וטיפולים הוליסטיים בלב הסואן של גוש דן. Waterway Center הוא מקדש המהלל את הגוף, הנפש והנשמה ומציע חווית ספא ייחודית בישראל, חוויה חדשה ומרגשת. ב-Waterway Center בריכה יוקרתית ומחוממת, ג’קוזי מפנק, מתחמי רוגע חיצוניים ופנימיים, חדרים פרטיים לשינה ולהתרגעות והמון המון שקט.
טיפולי מים המיועדים לנשים בהריון –
שחייה טיפולית מהלך השהייה במים
ראשית נכנסים למים, מרימים את הרגליים ומשקל הגוף יורד משמעותית. הירידה למים מלווה במוסיקה שלווה ומרגיעה כאשר אדי המים המחוממים עולים תוך הרמת הרגליים כלפי מעלה ותחילת הציפה הקלה. מתחילים בהרפייה. המטפלת מלווה בקול רך ומרגיע כל אישה לבצע תנועות קלות לשם הרפייה. לאחר מספר דקות ארוכות שהגוף והנפש רגועים ומוכנים, מתחילים לבצע תנועות נוספות המעמיקות את ההרפייה באמצעות טכניקה ייחודית שפותחה על ידי סטלה פורמנוב, שחיינית אולימפית לשעבר והידרותראפיסטית מומחית, מייסדת Waterway Center.
מדובר בפעילות לנשים בלבד המתקיימת בבריכה מחוממת בטמפרטורה של 34 מעלות ובימי החורף חלל הבריכה מחומם בהתאם, כמו כן הבריכה המצוידת במערכת טיהור ממוחשבת. השהייה במים, האורכת כשעה מסייעת רבות להקלה בזמן ההריון. הטיפול מסייע להארכת שרירי הגב, לשחרור אזורים מכבידים בגוף כמו האגן והגב התחתון ובנוסף אזור האגן מקבל חיזוק משמעותי. הפעילות משפרת את סבולת לב-הריאה, וכן עובדת על חיזוק ועיצוב, גמישות ומתיחות.
נשים שחוו את השהייה במים והטיול באמצעותן מדווחות על הקלה משמעותית בתסמיני הריון המקשים על מהלך החיים התקין: כובד, עייפות, תשישות נפשית, חוסר בשינה ועוד. כל מה שצריך הוא פשוט היכנס למים, כל כך פשוט וכל כך מרפא.
