שחיית תינוקות

שחיית תינוקות - כל מה שרצית לדעת

תינוקות ופעוטות מגיל חודשיים ועד 5 שנים, הם "הלקוחות" הקטנים והמתוקים שלנו בשיעורי שחיית תינוקות ב"דרך המים". פעילות מים לתינוקות ופעוטות בשיתוף הוריהם, מזמנת חוויה קסומה, מגבשת ומהנה הן להורה והן לילד. פעילות חווייתית של שחיית תינוקות מתבצעת בשיטה ייחודית, שפותחה ע"י סטלה פורמנוב ומשתכללת ללא הפסקה. פעילות של שחית תינוקות מלווה ברפרטואר שירים, תרגילים ומשחקים מגוון ומתחלף.

כמו כן, פעילות שחיית התינוקות עטופה בשפע חום ואהבה, ומחזיקה מאחוריה פילוסופיה שלמה של תכנון קפדני ומקיף של שיעורי שחיית תינוקות. הפעילות מתקיימת בהדרכת מורים מוסמכים, בבריכה מחוממת המצוידת במערכת טיהור ממוחשבת, ובחלל מחומם בהתאם לעונה. אנו משקיעים חשיבה רבה בגיוון שיעורי השחייה ובהתאמתם להנאת הקטנטנים והוריהם.

מהי שיטת דרך המים של סטלה לשחיית תינוקות?

בדרך המים אנו מאמינים שילד יכול לזכות בעצמאות וביטחון עצמי כבר בתור תינוק. ייחודיות השיטה היא בשחרור הילדים מההורה כמה שניתן. בהתחלה, שחרור חלק מהגפיים, בהמשך החזקה במותניים בלבד, ומהר מאוד עם מצופים, מה שמאפשר להורה לשחרר את הילד בלב שקט ולילד לצבור עצמאות וביטחון, להתקדם ולהתפתח.

במהלך השיעור, אתם ההורים, שוהים במים עם תינוקכם ומקנים לו את תחושת הביטחון והחום שכה חשובה לו. השיעור בנוי בצורה סדורה של תרגילים ופעילויות המותאמים ליכולות התינוק, ומלווה בשירים המקנים לתינוק סדר ושגרה והיכרות עם התנועות החוזרות.

יחד עם זאת, אנו מקפידים על גיוון בתוך הפעילות, כדי שאף פעם לא ישעמם! השיעור מועבר על ידי מורי המרכז המוסמכים המלווים אתכם ואת תינוקכם בתוך המים מתחילת השיעור ועד סופו.

כיצד מושגות המטרות "דרך המים"?

להבדיל מענפי ספורט אחרים, הפעילות של שחיית תינוקות מספקת טווח תנועה בלתי מוגבל, שמשמעותו - חופש תנועתי מלא להורה ולילדו. במהלך שיעור השחייה לתינוקות, המים החמים, חופש התנועה והמגע החם והאוהב של ההורה, מחזקים את הביטחון והעצמאות של התינוק, וגורמים לו לחוש מוגן וחסר מגבלות.

בתנאים כאלה בשיעור שחיית תינוקות, לומד התינוק בטבעיות - לצוף, לצלול ולנשום במים. לכן, שיעורי שחיית תינוקות אינם כמו כל שיעור אחר שנתקלתם בו, שכן הם מתנהלים בקצב אחר לגמרי.

למה בכלל שחיית תינוקות?

סביבת מים היא הסביבה הטבעית ביותר לתינוק, המורגל אליה מהרחם. שחייה מחזירה אותו לאותו מקום בטוח ומגונן. שיעורי שחיית תינוקות מסייעים בשיפור היכולות המוטוריות של תינוקכם, פיתוח קואורדינציה ושיווי משקל, חיזוק מערכת השרירים וסיבולת לב-ריאה, והעצמת הכישורים החברתיים. חשוב מכל, שיעור שחיית תינוקות הוא הזדמנות נהדרת לחיזוק הקשר בין ההורה לתינוק, וכמובן זמן של כיף והנאה לשניהם.

מטרות הפעילות ותרומתה לתינוק ולהוריו

במהלך שיעור של שחיה לתינוקות, יפותחו הכישורים הבאים: הסתגלות למים. פיתוח ביטחון עצמי. חיזוק הקשר בין הורה לילד. שיפור מיומנויות מוטוריות. פיתוח קואורדינציה ושיווי משקל. חיזוק מערכות הגוף של התינוק – שרירים, חגורת הכתפיים, המערכת החיסונית, מערכת לב-ריאה, ושיפור תחושות וגירויים עצביים. פיתוח כישורים חברתיים. כל אלה כישורים חשובים מאד, שמפותחים במהלך שיעורי שחית תינוקות, והם נראים בטווח הקצר והארוך כאחד.

שחיית תינוקות זה לא מסוכן?

בכלל לא! תינוקות נולדים עם רפלקס עצירת נשימה המונע כניסת נוזלים לריאות, אך עד גיל 6 חודשים הרפלקס הולך ונעלם. דרך שיעורי שחייה לתינוקות לומד תינוקך להפעיל את הרפלקס באופן מותנה עוד לפני כניסתו למים. מחקרים גם הוכיחו כי שחיית תינוקות מפחיתה באופן משמעותי את הסכנה בהיווצרות דלקות אוזניים בתינוקות.

מתי מומלץ להתחיל שיעורי שחיית תינוקות?

מומלץ להתחיל שיעורי שחיה לתינוקות בגיל חודשיים, עם התחזקות המערכת החיסונית. לתינוקות בעלי ליקויי התפתחות מומלץ להתחיל שיעורים של שחית תינוקות בגיל חודש.

הפעילות של שחיה לתינוקות מבוססת על המעבר הטבעי מרחם האם אל הסביבה הדומה לו ביותר, בתחושות ובקרבה להורה. כך אנו "מחזירים" לילד את בטן אימו "שנלקחה" ממנו לא מכבר. אין צורך לחשוש שתינוק מתחת לגיל 3 חודשים, המוכנס למים במהלך שיעור שחיית תינוקות, ייחנק מבליעת מים. תינוקות נולדים עם רפלקס עצירת נשימה. הם מצוידים בנקודות חישה מעל מיתרי הקול בגרונם, שמתכווצות ומונעות כניסת נוזלים לריאות.

אז למה צריך בכלל שיעורי שחיה לתינוקות? משום שרפלקס זה הולך ונחלש מגיל 4 חודשים והלאה‚ ונעלם לגמרי בגיל 6 חודשים. כאשר מתחילים בשיעורי שחיה לתינוקות, מתרגלים עם התינוק צלילות במים‚ הוא לומד להפעיל את הרפלקס באופן מותנה עוד לפני כניסתו למים. בכך יש כמובן תרומה אדירה לשיעור שחיה לתינוקות.

משך השיעור ומשמעות גיל הפעוט

אצלנו ב"דרך המים" משך הזמן של שיעור שחיה לתינוקות נקבע לפי התפתחותו של הפעוט. התפתחות התינוק במים היא דבר חשוב בשיעור שחיית תינוקות ובמיוחד אצלנו ב"דרך המים" ובתכנון שיעורי שחיה לתינוקות, ולכן עד שלב ההליכה וגיל שנתיים אנו ממליצים על פעילות שחיית תינוקות של חצי שעה, פעילות שאינה ארוכה מידי ואינה קצרה מידי.

החל מגיל שנתיים אנו ממליצים בחום על פעילות שחיה לתינוקות של 45 דקות עד שעה במים, פעילות עניינית וטובה של שחית תינוקות בעלת מגוון פעילויות המתאימות לפעוטות בשלב התפתחותי זה.